Mohana Kumari

Nog vóór de eerste cliënt arriveert, is het proces al in beweging. Overleg, afstemming en voorbereiding komen samen in een gezamenlijke bedding van aandacht.
Tijdens een Panchakarma-week werkt het team van het Europa Ayurveda Centrum niet als losse schakels, maar als één samenhangend geheel. Niet gedreven door snelheid, maar door precisie. Niet door routine, maar door vakmanschap en zorg.

Binnen Ayurveda wordt de overgang gezien als een poort naar een nieuwe levensfase. Een fase waarin de aandacht verschuift van zorgen voor anderen naar zorgen voor jezelf. Van voortdurend doen naar meer zijn. Van vasthouden naar loslaten.
Wanneer deze periode met begrip, begeleiding en bewustzijn wordt benaderd, kan zij niet alleen verlichting geven van klachten, maar ook leiden tot verdieping, helderheid en innerlijke kracht.
Misschien is de overgang geen probleem dat opgelost moet worden, maar een uitnodiging om opnieuw af te stemmen op wat jij als vrouw – met je lichaam én je spiritualiteit – werkelijk nodig hebt.

Stilte is geen afwezigheid van geluid. Stilte is een aanwezigheid. Een veld waarin iets kan ontstaan wat in rumoer onmogelijk is: helderheid, herstel, inzicht. In

Na alle feestdagen is januari vaak een natuurlijk moment om weer stil te staan bij balans en gezondheid. De energie van januari voelt anders dan

Januari voelt voor veel mensen als een scharnierpunt. Een nieuw jaar, een lege agenda, goede voornemens. Gezonder eten, afvallen, meer discipline, minder toegeven. Alsof 1

Na 25 jaar werken als Ayurvedisch arts onderzocht ik hoe Panchakarma vandaag de dag in Europa wordt aangeboden. De benchmark laat zien dat het aanbod sterk is gegroeid, maar dat de diepgang sterk varieert. Authentieke Panchakarma is geen korte detox, maar een zorgvuldig opgebouwd, medisch begeleid proces met voorbereiding en nazorg — essentieel voor duurzaam herstel.

Deze kerst nodigen we je uit om het anders te doen.
Niet zwaarder, maar bewuster. Niet meer, maar beter afgestemd.

Ons Ayurvedisch Kerstmenu is met zorg samengesteld voor de winter: verwarmend, voedend en in balans – voor lichaam én geest. Een menu dat past bij het seizoen, bij verstilling, en bij samen zijn.

This strategic benchmark report is intended as a contribution to the development of authentic, medical Ayurveda in Europe.For professional dialogue, research collaboration, or policy-related exchange,

De snelle digitalisering op de werkvloer veroorzaakt mentale en fysieke overbelasting, vooral door gebrek aan begeleiding. Vanuit Ayurveda is dit een structurele Vata-verstoring, die zich uit in onrust, uitputting en verhoogd risico op burn-out.

Een zorgvuldig Ayurvedisch stappenplan bracht binnen zes weken diepgaand herstel: pijn verdween, spijsvertering, slaap en stemming herstelden, en de cliënte hervond vitaliteit en levenslust — een bevestiging van de kracht van Ayurveda.

In een tijd waarin we al genoeg spullen hebben, is een ervaring vaak het meest waardevolle cadeau. De Winterbalans-check biedt precies dat: een persoonlijk moment van ontspanning, inzicht en herstel. Je geeft iemand meer energie, helderheid over gezondheid, aandacht op maat en een liefdevolle steun in de rug richting meer balans.

Een cadeau met een stille maar diepe boodschap:
“Ik gun je rust, welzijn en gezondheid.”

2025 was een jaar van groei, verbinding en vernieuwing binnen het Europa Ayurveda Centrum. Van een prachtig 25-jarig jubileum tot nieuwe opleidingen, samenwerkingen en een groeiend team. Met frisse energie en een heldere koers gaan we 2026 tegemoet.

Waarom juist nú een wintercheck?

Je voorkomt dat kleine klachten zich opstapelen

Je leert hoe jij je lichaam in de winter het beste ondersteunt

Je krijgt praktische handvatten op het gebied van voeding, ritme en leefstijl

Je investeert één uur – en plukt er de hele winter de vruchten van

Nieuwe mijlpaal: we starten een samenwerking met Holisan. Lees het verhaal achter deze mooie stap.

En toen gebeurde het:
Bij het zoeken naar laminaat kwam ik ineens terecht bij een Black Friday-uitverkoop, rechtstreeks uit de fabriek. Prijzen bijna gelijk aan mijn oorspronkelijke vinyloptie. Dat kon toch niet?

De volgende dag ben ik gaan kijken. Eigenlijk geloofde ik het niet… maar tot mijn verbazing lagen er drie opties. En de enige variant waarvan genoeg voorraad was, bleek precies mijn eerste keuze te zijn.

En ja… toen dacht ik: waarom zou ik niet meedoen?
Ik doe niet mee met het schreeuwen, maar wél met de vreugde.

Vraag van de week Wekelijkst krijg ik veel vragen van nieuwsbrieflezers en mensen die mij via google vinden. Deze week: Welke olie is goed voor

De balans van dopamine is niet alleen een kwestie van chemie, maar van levensenergie.
Het is de subtiele vertaling van hoe goed wij in contact staan met onszelf – met voeding, adem en bewustzijn.
In het Europa Ayurveda Centrum helpen we mensen om deze verbinding te herstellen:
tussen darm en brein, tussen rust en actie, tussen denken en voelen.
Want in de harmonie van lichaam en geest, vindt dopamine zijn natuurlijke ritme terug

Ayurveda beschrijft dopamine-activiteit als de expressie van Prana Vata (zenuwenergie), Sadhaka Pitta (mentale helderheid) en Tarpaka Kapha (bescherming van zenuwweefsel).
Hun samenwerking bepaalt hoe we informatie verwerken, emoties beleven en tot handelen komen.

De herfst heeft zijn intrede gedaan en dat is voelbaar. De temperaturen zijn aan het dalen en het weer is onstuimiger met meer wind en