Datum: zaterdag 29 juni 2024 (Nog kaarten beschrikbaar)
Plaats: Europa Ayurveda Centrum in Witharen
Witharenweg 9 | 7738 PE | Witharen
Ayurveda in volle bloei.
Duik in de wereld van Ayurveda met lezingen, workshops en een betoverende wandeling door de medicinale kruidentuin.
Op zaterdag 29 juni 2024 wordt de bijzondere wereld van Ayurveda tot leven gebracht tijdens de Open Ayurveda Tuindag.
Dit evenement biedt een unieke gelegenheid om kennis te maken met deze eeuwenoude Indiase geneeskunde en te genieten van een dag vol boeiende lezingen, bezoek je de praktijkruimtes, zie je traditionele ayurvedische behandelingen en kun je heerlijk Ayurvedisch eten.
Deelname kost 15 euro en hier zit ook een heerlijke Ayurvedische lunch bij inclusief thee en snacks.
Of je nu nieuw bent met Ayurveda of al bekend bent met de principes ervan, deze dag belooft een onvergetelijke ervaring te worden.
Tijdens deze dag kun je ook genieten van een inspirerende wandeling door de kruidentuinen. Hier maak je kennis met een verscheidenheid aan medicinale planten en kruiden, en krijg je uitleg over hun geneeskrachtige eigenschappen en toepassingen in Ayurveda.
Laat je verwonderen door de prachtige geuren en kleuren van de tuin terwijl je meer leert over de natuurlijke schatten die Ayurveda te bieden heeft.
Programma
Aanvang en kopje thee om 10 uur
Het programma begint om 10:30
10:30 - 11:00
Welkomswoord en introductie
Door Cornelis Peters. “Mijn team en ik heten je van harte welkom op onze open dag, waar we de synergie tussen wetenschappelijk onderzoek en de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda verkennen. Vandaag neem ik jullie in vogelvlucht mee vanaf het begin in Amsterdam in het jaar 2000 naar het centrum in Witharen waar jullie je vandaag bevinden.”
11:00 - 12:00
Rondleiding door de medicinale kruidentuin
Wandel met ons mee door de tuin, aangelegd volgens het Vastu-design. Het woord ‘Vastu’ is afgeleid van ‘Vastu Purusha,’ een mythische godheid die wordt beschouwd als de bewaarder van orde en harmonie in het universum. Alles in onze tuin is dan ook rond, inclusief de vijvers, de perken en de vele bakken. Laat je zintuigen verwennen terwijl je ziet, ruikt en proeft van de wonderbaarlijke geneeskrachtige kruiden die hier gedijen.
12:00 - 12:30
Het gemak van Ayurveda in het dagelijks leven
Petra van der Storm verteld over leefstijlregels die je gemakkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen. Ayurveda hoeft dus helemaal niet zo ingewikkeld te zijn als het woord doet vermoeden.
12:30 - 13:00
Ayurveda en voeding
Froukje van der Schaar is een gepassioneerde expert in Ayurvedische voeding. Haar liefde voor voeding en nieuwsgierigheid naar de kleine details maken haar de ideale persoon om haar uitgebreide kennis met je te delen tijdens deze open dag. Ontvang waardevolle inzichten en praktische tips. Haar lezing is een inleiding in de Ayurvedische voeding en hoe je gezondheid kunt bijsturen met zes smaken.
13:00 - 14:00
Ayurvedische lunch
Ayurvedisch kok: Simone Hoogland.
Heerlijke en gezonde voeding is een belangrijk onderdeel van Ayurveda. Laat je smaakpapillen verwennen terwijl je je lichaam voedt met liefdevol bereide Ayurvedische maaltijden. Simone’s gerechten zijn een ware traktatie voor de gezondheidsbewuste fijnproever.
14:00 - 14:30
Presentatie Groene Energie zelfmaken
Door Vighnesh Peters. Ontdek de fascinerende connectie tussen elektriciteit, bewustzijn en de vijf elementen van Ayurveda tijdens deze inspirerende workshop over groene energieopwekking. Verken diverse methoden voor het opwekken van energie, ontdek energiezuinige manieren om warmte, koeling en comfort te bereiken, inclusief het extraheren van water uit de lucht. Dankzij Vighnesh is ons centrum volledig van het gas af.
14:30 - 15:00
Thee pauze met thee van Organic India Organic India ondersteunt in het levensonderhoud en het welzijn van de boerenfamilies en de inheemse Indiase bewoners/plukkers. Organic India staat voor absolute toewijding aan kwaliteit. Alle producten zijn biologisch, puur en natuurlijk. Dat willen we graag ondersteunen vandaar deze theeproeverij.
15:00 - 15:30
Bezoek de kruidenapotheek van het centrum Verken onze kruidenapotheek! Hier komen verse kruiden rechtstreeks van het land. Elk kruid wordt zorgvuldig gedroogd, gelabeld en bewaard in grote bakken. Zodra ze droog zijn, transformeren we ze tot oliën, zalven, tincturen en poeders om capsules mee te vullen. Het doet denken aan een apotheek, maar hier zijn alle ingrediënten pure kruiden, rechtstreeks uit onze eigen tuin.
15:30-16:00
Demonstratie Ayurvedische behandeling Sirodhara
Dr. Pravalhika biedt een Ayurvedische shirodhara behandeling voor het hoofd. De shirodhara-behandeling is van groot belang vanwege de vele voordelen die het biedt voor zowel lichaam als geest. Deze Ayurvedische behandeling richt zich specifiek op het hoofd en wordt uitgevoerd door het langzaam en continu gieten van warme olie op het voorhoofd. Het heeft een diep ontspannend effect en helpt de geest te kalmeren, stress te verminderen en een gevoel van diepe rust te bevorderen.
16:00-16:30
Demonstratie Ayurvedische behandeling voor lage rugpijn – Liesbeth
Liesbeth geeft een demonstratie in kativasti. ‘Kati’ staat voor de lage rug of taille, en ‘vasti’ betekent het vasthouden van iets binnenin. Kativasti is een speciale vorm van therapie voor de lage rug of lumbaalgebied. Verwarmde kruidenolie, bereid met plantaardige extracten, wordt op de onderrug aangebracht en omgeven door een ring van urad-deeg. Deze therapie is effectief gebleken bij aandoeningen zoals chronische rugpijn, samengeperste schijven en ruggenmergzenuwen, osteoporose, artrose en reumatoïde artritis.
16:30-16:45
Yogasessie en mantra zingen door – Kristja van der Holst, Petra, Vighnesh en aanwezigen en afrondend een korte meditatie.
Kristja neemt je mee in een inspirerende yogasessie. Ervaar de kracht van samenhorigheid en de rustgevende effecten van mantra zingen tijdens onze opendag. Zing samen of luister in rust mee met de mantra’s, en ontdek de helende energie die ontstaat wanneer we gezamenlijk de klanken ervaren. Laat je meevoeren door de betoverende klanken en voel de harmonie die ontstaat in de groep. Ontdek de diepe verbinding die ontstaat door samen mantra’s te zingen of in rust mee te luisteren, en laat de rust en sereniteit je hart vullen.
16:45-17:00
Afsluiting en welthuis
Om 17:00 uur sluiten we deze dag af en nemen we afscheid van elkaar, waarbij we elkaar wel thuis wensen. We zijn ervan overtuigd dat de deelnemers met een vervuld gevoel naar huis zullen gaan, terugkijkend op een prachtige dag.
Bij de uitgang staat een tafeltje met een presentje voor alle bezoekers ter herinnering aan een inspirerende dag in het Europa Ayurveda Centrum, Witharen.
