Dr. V.P. Mohana Kumari - media en archief

Zomerse Boost voor je Spijsvertering

Zomerse Boost voor je Spijsvertering

In Ayurveda kijken we in elk seizoen anders naar voeding. Zomerse gerechten zijn lichter, verfrissender en verkoelender dan in herfst, winter of lente. Waar we in koudere seizoenen het vuur willen aanwakkeren, richten we ons nu juist op koelen, hydrateren en kalmeren.

Lees verder »
Ingang-Kruidentuin-EAC

Wat heeft je lichaam nodig in de maand augustus?

We zitten nog midden in de zomer en toch markeert de maand augustus al een overgang naar het koelere najaar. Het kan nog behoorlijk heet worden en soms ook alweer wat koeler in de avond en de lange avonden worden ook alweer wat korter.

Het meebewegen met de seizoenen is belangrijk in de Ayurveda, zo houd je verbinding met de natuur en de omgeving om je heen.

Lees verder »
Perzik & Basilicum Smoothie (zomers en zacht)

Smoothies: Perzik & Basilicum Smoothie

Mango-Kokos Lassi
Waarom Pitta-verlagend? Mango is zoet, sappig en licht verkoelend – ideaal in de zomer. Kokosmelk werkt kalmerend op het spijsverteringsvuur zonder het te doven en ondersteunt hydratatie. Kardemom helpt de spijsvertering zacht te stimuleren zonder hitte, en rozenwater heeft een directe verkoelende werking op lichaam en geest.

Lees verder »
Smoothie Mango-Kokos Lassi

Smoothies: Mango-Kokos Lassi (mild en verkoelend)

Mango-Kokos Lassi
Waarom Pitta-verlagend? Mango is zoet, sappig en licht verkoelend – ideaal in de zomer. Kokosmelk werkt kalmerend op het spijsverteringsvuur zonder het te doven en ondersteunt hydratatie. Kardemom helpt de spijsvertering zacht te stimuleren zonder hitte, en rozenwater heeft een directe verkoelende werking op lichaam en geest.

Lees verder »
25 jarig jubileum (3)

25 jarig Jubileumprogramma

Ochtendprogramma Locatie: Grote Kapschuur op het terrein van het Europa Ayurveda CentrumAanvang: 09:30 uur Tijd Activiteit Wie 09:15 – 09:45 Ontvangst met Ayurvedische thee EAC

Lees verder »
Scroll naar boven

Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief en ontvang het gratis e-boek in je e-mail.

* verplicht