We lezen de laatste tijd veel verhalen over detox oftewel ontgifting- of ontslakkingskuren in de media. Veel daarvan gaat over vastenkuren. In de ayurveda kennen we dit alleen in de vorm van sapdagen. Je kiest bijvoorbeeld een vaste dag in de week en die dag gebruik je uitsluitend vruchten- en groentesappen. Dat is een prima methode om je lichaam met een vaste regelmaat te ontdoen van afvalstoffen. Wanneer je echter door slechte eetgewoonte, of medicijngebruik last hebt van obstipatie, vlekjes op je huid, vermoeidheid, beslagen tong, slechte adem of een opgeblazen gevoel dan is een lever- en nier reinigingskuur zeer aan te raden.
Balans
Het is namelijk erg belangrijk om te zorgen dat je zo snel mogelijk weer terug in balans komt. Wanneer je dat niet doet kun je ziek worden. Simpel gezegd ligt bijna aan elke ziekte de grondslag dat er cellen in je lichaam niet goed meer functioneren, ook bij psychische aandoeningen (bijv. depressie of angsten) is er sprake van het niet goed functioneren van cellen door bijvoorbeeld een gestoorde aanmaak van boodschapperstoffen, zogenaamde neurotransmitters.
Regelmatig reinigen
Het regelmatig reinigen van je nieren en je lever is een uitstekende methode om erg veel afvalstoffen kwijt te raken en je onmiddellijk beter te voelen. De winter en het voorjaar zijn geschikte perioden om je lichaam te ontdoen van afvalstoffen.
Wij hebben een zevendaagse lever en nierreinigingskuur dat u gemakkelijk thuis zelf kunt doen. Er zit een uitgebreide handleiding bij met aanwijzingen wat je per dag moet doen. Je kunt de kuur doen terwijl je werkt, echter de laatste dag(en) moet op een vrije dag uitkomen.
