Havermout (voor 2 personen)
Vata en Pitta verlagend
Dit zit erin:
40 gram biologische havervlokken
4 deciliter water
1 mespuntje zout
½ appel geraspt
1 theelepel kaneel
1 snufje nootmuskaat
Zo maak je het klaar:
1.
Breng het water en zout aan de kook.
2.
Voeg dan pas de havermout toe en breng weer aan de kook.
3.
Zet het vuur laag en voeg de specerijen toe en geraspte appel toe.
4.
Laat met het deksel op de pan een paar minuutjes koken, maar zorg dat het lekker papperig blijft.
