Endometriose gezien vanuit de Ayurveda

Gayathiri-Endometriose

Endometriose en Ayurveda

Neem contact met ons op:

Janine belde in wanhoop op. “Ik heb het helemaal gehad met mijn maandelijkse marteldagen,” riep ze me toe. Dagen van tevoren ben ik intens moe, ik heb huilbuien om niets, het ene moment ben ik euforisch en het andere moment dieptriest. Ik zit in een achtbaan wat mijn hormonen betreft.” Mijn man kijkt me dan vaak aan met een gezicht van “daar gaan we weer. Ik voel me dan net een puber en dat wil ik helemaal niet.”

Janine is inmiddels 35 jaar en heeft al vanaf haar 10de jaar enorme last van haar menstruatie. Er zijn maanden dat het redelijk gaat, dan heb ik maar een of hooguit twee dagen dat ik op bed lig, maar er zijn maanden bij dat ik bijna een week van slag ben.

Het begon allemaal al vroeg. Toen ze 10 jaar was begon ze met menstrueren. Al gauw kreeg ze extreme pijn dat uitstraalde naar haar buik en rug. Het werd steeds erger totdat de diagnose endometriose gesteld werd. Toen begreep ze dat dit zomaar een tijdelijke aandoening was.

We spreken van endometriose als weefsel, dat lijkt op het slijmvlies dat de binnenkant van de baarmoeder bekleedt (endometrium), op plaatsen buiten de baarmoeder voorkomt.

Het endometrioseweefsel kan zich bijvoorbeeld hechten aan het oppervlak van verschillende organen en weefsels en daar groeien. Denk hierbij aan je eierstokken, je eileiders, de ligamenten (ophangbanden) van de baarmoeder, je darmen en je blaas. [1]

De klachten die je kunt ervaren bij endometriose zijn per vrouw verschillend. De ernst ervan staat niet altijd gelijk aan de ernst van de aandoening.

De plaats van de endometriosehaarden bepaald de mate waarin klachten worden ervaren. Zo kan het zijn dat milde endometriose, bijvoorbeeld achter de baarmoeder, erge pijn veroorzaakt terwijl ernstige endometriose, voornamelijk gevestigd op de eierstokken, juist weer voor heel weinig pijn zorgt.

Kleine endometriosehaarden produceren bij hogere activiteit prostaglandine. Prostaglandinen zijn weefselhormonen die een rol spelen bij het reguleren van vele fysiologische processen die waarschijnlijk verantwoordelijk zijn voor veel van de symptomen van endometriose.

De reguliere behandeling is een symptomatische behandeling. Dat betekent dat alleen de symptomen behandeld worden.

  • Veel vrouwen hebben baat bij prostaglandineremmers zoals Ibuprofen, Diclofenac en Naproxen (NSAID’s).
  • Pijnstillers kunnen de extreme pijn onderdrukken.
  • Hormonale medicatie kan de ontwikkelde endometriose afremmen of tot stilstand brengen. Hormonale behandeling beïnvloedt de aanmaak van hormonen voor de eisprong, de opbouw van het baarmoederslijmvlies en daardoor de menstruatie.
  • Bij diep invasieve endometriose kan er gekozen worden om te opereren. Het is dan de bedoeling dat de arts tijdens een operatieve ingreep alle endometrioseweefsel, cysten en verklevingen verwijdert. [2]

“Ik weet niet wat de Ayurveda kan doen, ik ga er dan ook niet vanuit dat jullie dit kunnen genezen, maar is er een andere manier van behandelen dan pijnstillers, hormonen of operaties?”, vroeg ze me vertwijfelt.

“Die is er”, zei ik. “Die is er zeker.”

Ik noem de voornaamste behandeltechnieken even op:

  • Shodhana – Snehana (oleatie) – Massages
  • Marma therapie – Energiepunten massage
  • Yoni Prakshalanam – Vaginale spoelingen met kruidendecocties
  • Shirodhara – Continue stroom van warme olie op het voorhoofd
  • Swedana – Warme kompressen of stoom om transpiratie op te wekken
  • Ama pachana – Verwijdering van gifstoffen
  • Agni deepana – Verhogen van de stofwisseling
  • Vata anulomana – Neerwaartse beweging van vata dosha balanceren
  • Lekhana – Verwijdering van verklevingen en overmatige kapha dosha
  • Ahara – Dieet veranderingen
  • Vihara – Veranderingen in levensstijl
  • Shiro dhara – Rustgevend
  • Nasya – Geeft een positief effect op de hormonale functie
  • Rasayana – Verjongingm

Endometriose vanuit de Ayurveda

Volgens de Ayurveda is endometriose voornamelijk te wijten aan een verstoorde of veranderde Vata dosha, voornamelijk Apanavata, een subtype van Vata dosha dat verantwoordelijk is voor de neerwaartse eliminatie van urine, ontlasting, windjes en menstruatiebloed.

Obstructie van Apana vata veroorzaakt een omgekeerde richting van het menstruatiebloed, wat kan leiden tot de ophoping van endometriumweefsel buiten de baarmoeder, de eileiders en de bekkenholte. Een verergerde vata veroorzaakt hevige pijn en een verstoorde menstruatie. Een verhoogde pitta veroorzaakt een branderig gevoel en overmatig bloeden. Een verergering van kapha veroorzaakt bloedingen met stolsels, lusteloosheid en een gevoel van zwaarte.

Dit alles leidt tot hevige pijn in de onderbuik (vedana) – massavorming in de onderbuik (gulma) en een bepaalde mate van ruwheid (karkasata), stijfheid (stabtha), vermoeidheid (ayasa), en het gevoel alsof er mieren lopen in je buik (Pipeelika). Ook kan dit leiden tot een vaginale prolaps (yoni bhramsha) met als gevolg pijn bij het vrijen.

Kenmerken van het menstruatiebloed zijn:

  • Artava dusti – Onregelmatige cyclus en bloeding
  • ➔ Ruk – Pijnlijk
  • ➔ Tanu – Dun
  • ➔ Ruksha – Droog
  • ➔ Krishna varna – Zwartachtige rode kleur

Het kan worden behandeld met behulp van een inwendige reiniging en voeding. Shodana en Rasayana zeggen we dan in de Ayurveda.

Daarnaast zijn er talrijke kruiden in de natuur die eigenschappen hebben om hormonen in evenwicht te brengen, bijvoorbeeld Shatavari, Ashoka, Humulus lupulus. Er zijn ook kruiden die de pijn kunnen verlichten zoals kurkuma of zilverkaars. Deze kruiden hebben het vermogen om de pijn of een hormonaal evenwicht te handhaven zonder bijwerkingen te veroorzaken.

De weg naar herstel of ondersteuning als het chronisch is geworden, moet dan ook op verschillende niveaus worden bewandeld. In het geval van endometriose ligt de nadruk op eliminatie van toxines en het in evenwicht brengen van het hormoon- en het zenuwstelsel.

Ayurvedische behandelingen, voedingsadviezen, nuttige oefeningen en speciale kruidenmengsels – die op de persoon zijn samengesteld – helpen om een bewustere levensstijl te leiden, zodat je natuurlijke zelfgenezend vermogen de krampen kunnen verminderen en de vorming van endometriose-eilandjes geleidelijk kunnen afbreken.

Metabolische residuen en toxines, in de Ayurveda “ama” genoemd, worden voortdurend geproduceerd – als gevolg van onze levenswijze – die zich in het geval van endometriose voornamelijk in de onderbuik ophopen. Veel endometriosepatiënten hebben het gevoel dat stress en een onstabiel zenuwstelsel de symptomen onaangenaam kunnen verergeren.

Aangezien volgens de Ayurveda zijn geen twee patiënten gelijk en dus is elke behandeling van endometriose anders. De Ayurvedische benadering in onze kliniek is gebaseerd op o.a. een yonibasti met kruiden en medicinale ghee ondersteund met kruidensuplementen.

Janine maakte een afspraak bij dr. Gayathiri die werkzaam is in ons centrum en gespecialiseerd is in vrouwenkwalen.

De plaatselijke yoni- (Sthanika chikitsa) behandeling in ons centrum gaat als volgt.

De behandeling begon met 15 minuten in de svedanacabine, een cabine die lijkt op een sauna maar waar kruiden in liggen en waar geen water op de stenen wordt gegooid. De kruiden werken ontspannend en aardend.

Vervolgens mocht ze op de verwarmde massagetafel liggen met een grote bordeauxrode handdoek over haar heen. Ze had het heerlijk warm.

Dr. Gayathiri begon met een ontspannende gezichtsmassage waardoor ze in een diepe ontspanning kwam. De massage werd vervolgd met een buikmassage met speciale kruidenolie.

Yoni prakshalana

Vervolgens werd de yoni gespoeld met een speciale kruidenmix die Gayathiri van te voren had klaargemaakt. De vloeistof in de vaginale douche bevatte kruiden met samentrekkende eigenschappen, dosha balancerend, ontstekingsremmend, antibacterieel en een bittere smaak. Na het schoonspoelen (shodana) van de yoni werd er een handgemaakte vaginale tampon ingebracht. Dit is een katoenen bal gedrenkt in medicinale ghee die voedend werkt op de weefsels. Deze medicinale tampon moet 15 minuten ingehouden worden en wordt dan verwijderd.

Na nogmaals de buikmassage mocht Janine in het kruidenbad, een bad gevuld met geurige verse kruiden die reinigend en voedend werkten.

Na het bad deed dr. Gayathiri pranayama – ademhalingsoefeningen – voor gevolgd door een aantal yoga asanas.

  • ➔ Supta baddha konasana – liggende gebonden hoekhouding     
  • ➔ Malasana- slingerhouding
  • ➔ Ananda balasana – baby houding
  • ➔ Balasana- kinderhouding
  • ➔ Supta virasana- liggende heldenhouding
  • ➔ Supta matsyendarasana- rugligging
  • ➔ Viparita karani- benen tegen de muur

 

Als richtlijn voor voedingsadviezen schreef dr. Gayathiri het volgende voor:

Juiste voeding:

  • Vezelrijke voeding Fruit
  • Groene bladgroenten
  • Peulvruchten
  • Volle granen
  • Broccoli
  • Spinazie
  • Sinaasappel
  • Chia zaden
  • Lijnzaad
  • Zalm
  • Rode rijst
  • Kikkererwten
  • Haver
  • Avocado
  • Walnoten
  • Zwarte chocolade

Verkeerd voedsel (apathya)

  • Junkfood, gefrituurd voedsel
  • Rood vlees (varkensvlees, schapenvlees)
  • Zuivelproducten
  • Tarwe
  • Suikers
  • Gluten
  • Cafeïne
  • Zoetigheden.                      

Toen ik na afloop Janine vroeg wat ze van de behandeling vond, was dit haar antwoord.

“Ik geloof niet dat deze behandeling na al die jaren van pijn en ellende mijn endometriose zal oplossen. Daar is het te ver voor heen. Wat ik wel wil zeggen is dat ik nog nooit zo intens betrokken ben behandeld op een gebied wat voor mij alleen maar pijn en ellende betekend. Ik zou wel ieder meisje die te maken heeft met extreme menstruatie aanraden om deze behandeling te doen. Ik kan me zomaar voorstellen dat het dan nooit zo ver komt als het mij vergaan is. Ja, ik geloof dat in een vroeg stadium deze Ayurvedische behandeling heel veel lijden kan voorkomen en wellicht endometriose in een vroeg stadium kan stoppen.”

In de Ayurveda zijn er verschillende kruiden die in staat zijn de hormonen in balans te brengen. Deze kruiden bevatten verschillende vrouwelijke hormoonvoorlopers. Zo bevat het kruid Ashoka analogen en precursoren van het vrouwelijke hormoon oestrogeen in de vorm van fyto-oestrogenen. Andere planten zoals Shatavari hebben een soortgelijke werking. Curcumine is eigenlijk een natuurlijk pijnstillend, ontstekingsremmend en kankerbestrijdend kruid.

Kruidengeneesmiddelen tegen endometriose omvatten het gebruik van kruiden die helpen het immuunsysteem te versterken, wat op zijn beurt de klieren helpt goed te functioneren en een hormonale balans te creëren.

Referenties:

  • https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/endometriosis/symptoms-causes/syc-20354656
  • https://www.endometriose.nl/
  • https://www.ayu.nl/magazine/

Deel dit bericht

Facebook
Twitter
LinkedIn

Laat een reactie achter

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over Europa Ayurveda Centrum

Wanneer jij je gezondheid in eigen hand wilt nemen ben je van harte welkom in ons centrum. Wij bieden ABC consulten, Ayurvedische behandelingen en een breed assortiment aan op maat gemaakte kruidenpreparaten en oliën.

Recente berichten

Volg ons op Facebook

Schrijf je in voor tips over gezondheid

error: Content is protected !!
Scroll naar boven
Schrijf je hier in voor onze nieuwsbrief
en ontvang het gratis e-boek in je e-mail.