Wat was het weer een prachtige ervaring afgelopen week om de Yoga Nidra sessie in onze serene kruidentuin te mogen beleven.
Voor onze yogadocente Petra van der Storm is het altijd het doel om een ruimte van rust en heling te creëren, en ik ben zo dankbaar dat we dit samen konden ervaren in de natuurlijke schoonheid van het Europa Ayurveda Centrum.
De tuin, met haar geuren van verse kruiden en de zachte omarming van de natuur, bood een perfecte achtergrond voor een reis naar diepe ontspanning. Terwijl iedereen zich comfortabel maakten en de ademhaling vertraagden, zag ik de spanning van de week van iedereen afglijden. Het was prachtig om te zien hoe iedereen zich volledig overgaf aan deze ervaring.
Gedurende de sessie begeleidde Petra de mensen stap voor stap naar een staat van Yoga Nidra, een krachtige meditatieve staat waarin lichaam en geest volledig ontspannen zijn, maar het bewustzijn helder blijft. De geuren van hisbiscus, wilde rozemarijn en andere helende kruiden ondersteunden deze reis en zorgden voor een nog diepere verbinding met de natuur om de mensen heen.
Na afloop dronk iedereen een kopje verwarmende Ayurvedische kruidenthee, waarbij in stilte en rust nog even nagenoten werd van de energie die gecreëerd was.
Ik wil jullie van harte uitnodigen om opnieuw deel te nemen aan onze volgende sessie. Laten we samen weer de diepte in gaan, de stilte opzoeken en genieten van alles wat de natuur en deze prachtige plek ons te bieden heeft.
Ik kijk er naar uit om jullie weer te zien in onze helende medicinale tuin voor een nieuwe reis naar innerlijke rust en balans.
De eerste les is altijd gratis, de volgende les kost 10 euro per keer.
Namaste, en tot snel.
