Cornelis: Hallo, leuk dat jullie weer kijken. Dit is de 4de podcast alweer, de podcast van Witharen. Mijn naam is Cornelis Peters, ik ben ayurvedisch arts. Naast me zit Froukje van der Schaar. Zij is ayurvedisch voedingscoach en vanmiddag gaan we jullie alles vertellen over onze Panchakarma kuur.

Froukje: Ja, de Panchakarma kuur is één van de oudste reinigingskuren ter wereld en wordt in Ayurveda vaak genoemd. Waarom is deze kuur zo belangrijk?

Cornelis: De Panchakarma kuur is vooral bekend om het reinigende effect. De kuur richt zich heel erg op het lichaam om afvalstoffen af te voeren. Ik heb de Panchakarma kuur zelf ook gedaan en de manier waarop dat wordt gedaan met kruidenbaden in het begin en het einde, voelt helend. Het is moeilijk te beschrijven wat er met je gebeurt.

Froukje: De kruidenbaden helpen om het lichaam voor te bereiden op de reiniging. Het is een diepgaande ervaring die je niet snel vergeet.

Cornelis: Absoluut. Het is niet alleen lichamelijk reinigend, maar ook mentaal en emotioneel. Mensen voelen zich vaak herboren na een Panchakarma kuur.

Froukje: Dat is ook mijn ervaring. Het helpt echt om een nieuwe start te maken en oude gewoonten los te laten.

Deel 2

Cornelis: Tijdens de kuur worden verschillende technieken gebruikt, zoals massages, kruidenbaden, en dieetveranderingen. Het is een holistische aanpak die alle aspecten van gezondheid aanpakt.

Froukje: Ja, en het is belangrijk om te weten dat je deze kuur onder begeleiding moet doen. Het is intensief en je hebt deskundige begeleiding nodig om het veilig en effectief te laten verlopen.

Cornelis: Precies. We raden altijd aan om een gekwalificeerde ayurvedisch arts te raadplegen voordat je begint met een Panchakarma kuur.

Froukje: De begeleiding is essentieel. Ik heb hier ook vier reacties van mensen die de kuur hebben gedaan. Ze hadden allemaal verschillende klachten, maar ze voelden zich na de kuur significant beter.

Cornelis: Dat is het mooie van Panchakarma. Het kan zowel preventief als therapeutisch werken. Of je nu fysieke klachten hebt of niet, de kuur helpt om je lichaam in balans te brengen.

Froukje: Ja, en die balans is zo belangrijk. Het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt versterkt, en dat merk je echt na de kuur.

Deel 3

Cornelis: Een andere belangrijke behandeling binnen Panchakarma is de klisma. Op dag zes wordt er een melk emulsie via een infuus in de darmen gebracht. Dit helpt om de afvalstoffen uit de darmen te verwijderen.

Froukje: Dat klinkt spannend, maar het is eigenlijk een heel zachte behandeling. Het doet geen pijn en het voelt heel vriendelijk voor je lichaam.

Cornelis: Ja, we hebben twee soorten klisma’s: een voedende klisma en een reinigende klisma. De voedende klisma wordt in de eerste dagen gegeven en helpt om de darmen voor te bereiden. Op de vierde dag krijg je de reinigende klisma die de afvalstoffen echt uit het lichaam verwijdert.

Froukje: En dat is essentieel voor het succes van de Panchakarma kuur. Het helpt om je lichaam echt schoon te maken.

Cornelis: Naast de klisma’s besteden we ook aandacht aan de zintuigen. Bijvoorbeeld met nasya, een behandeling waarbij medicinale druppels in de neus worden toegediend.

Froukje: Ja, en dat helpt om de neusgangen schoon te maken en de ademhaling te verbeteren.

Deel 4

Cornelis: We hebben ook behandelingen voor de oren en ogen, zoals de netra basti, waarbij medicinale olie rond de ogen wordt aangebracht.

Froukje: Het is echt een totaalpakket. Alle zintuigen worden meegenomen in de behandeling, en dat zorgt voor een diepe reiniging en balans.

Cornelis: Precies, en dat is wat Panchakarma zo bijzonder maakt. Het is een holistische benadering die alle aspecten van gezondheid aanpakt.

Froukje: Het is mooi om te zien hoe mensen reageren op de kuur. Ze voelen zich vaak herboren en vol energie.

Cornelis: Ja, en dat is waar we het voor doen. Mensen helpen om zich weer gezond en in balans te voelen.

Deel 5

Froukje: We hebben hier vier reacties van mensen die de kuur hebben gedaan. Ze hadden allemaal verschillende klachten, maar ze voelden zich na de kuur significant beter.

Cornelis: Dat is het mooie van Panchakarma. Het kan zowel preventief als therapeutisch werken. Of je nu fysieke klachten hebt of niet, de kuur helpt om je lichaam in balans te brengen.

Froukje: Ja, en die balans is zo belangrijk. Het zelfherstellend vermogen van het lichaam wordt versterkt, en dat merk je echt na de kuur.

Cornelis: Een andere belangrijke behandeling binnen Panchakarma is de klisma. Op dag zes wordt er een melk emulsie via een infuus in de darmen gebracht. Dit helpt om de afvalstoffen uit de darmen te verwijderen.

Deel 6

Froukje: Dat klinkt spannend, maar het is eigenlijk een heel zachte behandeling. Het doet geen pijn en het voelt heel vriendelijk voor je lichaam.

Cornelis: Ja, we hebben twee soorten klisma’s: een voedende klisma en een reinigende klisma. De voedende klisma wordt in de eerste dagen gegeven en helpt om de darmen voor te bereiden. Op de vierde dag krijg je de reinigende klisma die de afvalstoffen echt uit het lichaam verwijdert.

Froukje: En dat is essentieel voor het succes van de Panchakarma kuur. Het helpt om je lichaam echt schoon te maken.

Cornelis: Naast de klisma’s besteden we ook aandacht aan de zintuigen. Bijvoorbeeld met nasya, een behandeling waarbij medicinale druppels in de neus worden toegediend.

Froukje: Ja, en dat helpt om de neusgangen schoon te maken en de ademhaling te verbeteren.

Deel 7

Cornelis: We hebben ook behandelingen voor de oren en ogen, zoals de netra basti, waarbij medicinale olie rond de ogen wordt aangebracht.

Froukje: Het is echt een totaalpakket. Alle zintuigen worden meegenomen in de behandeling, en dat zorgt voor een diepe reiniging en balans.

Cornelis: Precies, en dat is wat Panchakarma zo bijzonder maakt. Het is een holistische benadering die alle aspecten van gezondheid aanpakt.

Froukje: Het is mooi om te zien hoe mensen reageren op de kuur. Ze voelen zich vaak herboren en vol energie.

Cornelis: Ja, en dat is waar we het voor doen. Mensen helpen om zich weer gezond en in balans te voelen.

Deel 8

Cornelis: Kappa over de eh ja en de goon de triguna. Dat was de eerste podcast. Ja en over de dosas. En nu dus over de Panchakarma. Ik zou zeggen, blijf ons volgen. Vergeet niet je in te schrijven op onze nieuwsbrief. Dan krijg je alle informatie die je nodig hebt.

Froukje: Dank voor het kijken en tot de volgende keer. Namaste.

Cornelis: Namaste.