Beste mensen, welkom in het nieuwe jaar van 2024.
En hoe fijn is het om het nieuwe jaar goed te beginnen, dus gezond, vitaal en energiek. Dat is natuurlijk helemaal fijn, want dan kun je alle doelen die je zelf hebt voorgesteld, ook bereiken.
Gezondheid is natuurlijk je grootste goed, en daar wil ik je heel graag bij helpen.
Mijn naam is Cornelis Peters. Ik ben een Ayurvedisch geneeskundige en heb heel erg lang in India gewoond, waar ik de Vedische leer heb bestudeerd.
Samen met mijn vrouw heb ik deze kennis meegenomen naar Nederland. Hier, in ons prachtige Ayurvedisch centrum, ontmoet ik dagelijks mensen en help ik ze met hun gezondheid.
Wat hebben wij bedacht voor het nieuwe jaar? We hebben een AyurWijzer programma en -gids bedacht, een gezond startprogramma om gedurende vijf dagen samen te komen en te bespreken hoe we gezond en vitaal dit jaar kunnen ingaan.
Dit programma is ontworpen zodat iedereen eraan kan deelnemen, ongeacht of je werkt, een drukke baan hebt of de zorg hebt voor kinderen.
We weten immers dat we eigenlijk niet zoveel tijd hebben om nieuwe dingen te leren.
Daarom heb ik bedacht om elke ochtend van 7:30 tot 8:00 uur samen te komen, om de intentie van de dag te zetten, yoga-oefeningen te doen en een meditatie van een half uur te beoefenen. Hierna kun je de rest van je dagelijkse taken oppakken.
Je krijgt toegang tot een online omgeving waar je dagelijkse recepten en instructies krijgt. We gaan bijvoorbeeld een gerecht maken, waarvoor je het recept en een boodschappenlijstje krijgt om de benodigde ingrediënten aan te schaffen.
Gedurende vijf dagen gaan we hetzelfde eten, dagelijks vers bereid. Het gerecht is voedzaam en zuiverend. Het idee is om na alle feestdagen als het ware te resetten, om weer gezond te worden en even pas op de plaats te maken.
Op maandagavond hebben we een Zoom-gesprek om 19:00 uur, en op woensdagavond zijn we halverwege en hebben we opnieuw een Zoom-gesprek in de avond. Op vrijdagavond sluiten we het programma af met een Zoom gesprek.
Dit programma zal ik drie keer draaien: volgende week, de week daarna en de laatste week van januari. Dus gedurende de hele maand januari zal ik jullie helpen, samen met Alexander, om gezond en vitaal dit jaar te beginnen.
Als eerste stap zullen we reinigen en bewustwording creëren over waar we mee bezig zijn, om samen een mooi jaar in te gaan.
Ik zou zeggen, schrijf je in! De link staat onder deze video, dus je kunt je daar inschrijven. Ik heb de kosten heel laagdrempelig gehouden, slechts €50 voor het gehele programma, dus €10 per dag.
De investering is minimaal en iedereen kan meedoen. Laten we samen een gezond en vitaal 2024 ingaan.
Je bent van harte welkom!
