Hallo allemaal, leuk dat jullie weer luisteren en kijken. Dit is de tweede podcast in de serie “Ayurveda: De Podcast Wit Haren”. Vandaag gaan we het hebben over de dosha’s: Vata, Pitta, en Kapha. Het interessante aan de dosha’s is dat je ze niet kunt zien, maar we werken er wel mee vanuit de Ayurveda. Deze leer bestaat al zo’n 5000 jaar. Een vergelijking met onze eigen natuurkunde is de zwaartekracht. Iedereen weet dat als je iets van boven loslaat, het naar de tafel valt. Je ziet de zwaartekracht niet, maar hij is er wel. Een andere onzichtbare kracht is die van twee magneten, die we vandaag bespreken.

Zoals je ziet, kan het niet missen. Als ik de magneten zo plaats, gaat de aantrekkingskracht zelfs nog harder. Hoppa, niet te zien, maar het werkt wel. Dit is eigenlijk een inleiding naar ons onderwerp vandaag: Vata, Pitta, en Kapha, de bio-energiekrachten waar de Ayurveda mee werkt. Het grote verschil met de reguliere geneeskunde is dat zij zich richten op verschillende ziekten en aandoeningen, terwijl de Ayurveda zich vooral interesseert in het individu. We doen uitgebreid onderzoek naar het type mens dat voor ons staat.

Voeding speelt een belangrijke rol, zoals onze expert vandaag zal uitleggen. Interessant hierbij is hoe mensen verschillend voeding verteren. Bijvoorbeeld, de ene persoon kan kool prima verteren, terwijl een ander er gasvorming van krijgt. In de westerse geneeskunde wordt vaak gezegd dat kool gezond is, maar in de Ayurveda is het belangrijk of je het goed kunt verteren. Het verschil tussen lichaamstypes en spijsvertering is dus relevant, en dit is waar de dosha’s zoals Vata, Pitta, en Kapha een rol spelen.

Spijsvertering is niet alleen individueel, maar kent ook algemene kenmerken. Hierbij maakt een voedingsconsulent onderscheid en kwalificeert op basis van constitutie. Bijvoorbeeld, als iemand meer Vata is, kan kool lastiger worden verteerd vanwege een gevoeligere spijsvertering. Aan de andere kant heeft iemand met meer Pitta een krachtigere spijsvertering en kan kool beter worden verteerd. De dosha’s zijn hierin van groot belang. Ik ben zelf al langer geïnteresseerd in de Ayurveda en begon pas echt te ervaren wat de dosha’s betekenen toen ik in dit centrum kwam. Het draait allemaal om het leren voelen in je lichaam en dit serieus nemen. In de vorige podcast hebben we hier ook al over gesproken. Je krijgt veel informatie van buiten, maar wat er van binnen gebeurt, is net zo belangrijk.

Het besef van de dosha’s, ofwel Vata, Pitta en Kapha, kwam pas echt bij mij toen ik in dit centrum kwam. Hier begon ik niet alleen meer te leren over wat deze principes werkelijk betekenen, maar ook te ervaren hoe ze zich in mijn lichaam manifesteren. Het is vergelijkbaar met het voorbeeld dat we zojuist bespraken: je ziet het niet, maar je voelt de aantrekkingskracht plotseling, net als bij de dosha’s. In de Ayurveda draait het vooral om het leren voelen in je lichaam, het bewust ervaren en serieus nemen van wat je voelt. We hebben hier in de vorige podcast ook al over gesproken. Hoewel je veel externe informatie krijgt, is het even belangrijk om te begrijpen wat er intern gebeurt.

Wat er van binnen gebeurt, vormt de basis. Externe informatie gebruik je om dit te plaatsen en te begrijpen. Stel je bijvoorbeeld voor dat je plotseling hitte ervaart. Dan krijg je tools aangereikt om de Pitta, de vurige dosha, in jezelf te balanceren. Als arts ben je constant bezig met het concreet maken en benoemen van de ervaringen van je cliënten. Je geeft extra inzicht en helpt hen begrijpen hoe ze met bepaalde zaken kunnen omgaan.

Een interessant aspect is het leren kennen van de mens. Bij het ontvangen van een cliënt is het cruciaal om goed te luisteren naar wat ze vertellen, maar ook om te observeren hoe ze zich voelen. De huid, de uitstraling, alles draagt bij aan het begrijpen van het dosha-type: Vata, Pitta, of Kapha. Voor Ayurvedische artsen en therapeuten is dit van onschatbare waarde, omdat het veel zegt over de aanpak van bepaalde gezondheidskwesties.

Zelfs als iemand gezond is en eenvoudigweg meer informatie wil over hoe ze gezond kunnen blijven, is het van belang. Het zaadje van een ziekte wordt namelijk al vroeg gezaaid. Als iemand naar me toe komt met de wens om vitaal en gezond te blijven, is dat geweldig. Met behulp van de dosha’s kun je als het ware een handleiding creëren. Door deze handleiding te volgen, kun je zelf testen of het voor jou werkt.