Leverreinigingskuur – de oudste Ayurvedische reiniging voor lichaam en geest.
Leverreinigingskuur – Een diepe Ayurvedische reset voor lichaam en geest.
Tijdens een langdurig verblijf in India werd ik getroffen door een hardnekkige infectie. De maanden na mijn herstel voelde ik me leeg, futloos, uitgeput. Tot ik besloot een klassieke Ayurvedische leverreinigingskuur te doen. Had ik dat maar eerder gedaan. Al na enkele dagen voelde ik de omslag: mijn energie keerde terug, mijn geest werd helderder en mijn herstel kwam in een stroomversnelling.
Sindsdien raad ik deze kuur regelmatig aan cliënten aan. De resultaten zijn vaak net zo indrukwekkend: nieuwe vitaliteit, helderheid in het hoofd, een schone huid, betere spijsvertering en emotionele rust.
Waarom Ayurveda de lever centraal stelt
In Ayurveda is een gezond lichaam altijd verbonden met een heldere geest. Gezondheid is geen afwezigheid van klachten, maar een dynamisch evenwicht tussen Vata, Pitta en Kapha, een krachtig verteringsvuur (Agni) en een vrije stroom van levensenergie (Prana). Als dit evenwicht wordt verstoord, ontstaat Ama – kleverige afvalstoffen die de natuurlijke doorstroming in het lichaam blokkeren.
De lever, of Yakrit, is hét centrale orgaan voor transformatie. Ze verwerkt voeding, emoties, hormonen en toxines. Vooral Pitta – het vuurprincipe – is hier actief. Bij overbelasting raakt Pitta uit balans, wat zich kan uiten in ontstekingen, huidklachten, woede-uitbarstingen, hormonale verstoringen en vermoeidheid.
Waarom een leverreinigingskuur juist nu?
Onze moderne levensstijl stelt de lever voortdurend op de proef: luchtvervuiling, additieven in voedsel, medicijnen, stresshormonen, alcohol en zelfs overmatig gebruik van supplementen belasten dit vitale orgaan. Gevolg: een trage stofwisseling, vermoeidheid, huidproblemen, hormonale klachten, gewichtstoename en zelfs verhoogd risico op neurodegeneratieve aandoeningen zoals AlzheimerKan Ayurveda Alzheimer ….
Een Ayurvedische leverkuur helpt deze belasting gericht en veilig af te voeren. Het is geen oppervlakkige detox, maar een fundamentele stap naar herstel en preventie.
Vermoeidheid zit niet alleen tussen je oren
Veel mensen voelen zich moe zonder duidelijke oorzaak – vaak wordt dit als ‘psychisch’ afgedaan. Maar als je lever overbelast is, kan het lichaam simpelweg zijn werk niet meer doen. Een goede leverkuur herstelt de basis. Na slechts één week voel je al verschil: meer energie, een rustige huid, opgewektheid, helderheid en een betere spijsvertering.
Een cliënt zei laatst: “Ik wist niet dat ik me zó schoon en energiek kon voelen. En dat na maar één week.”
Het grote voordeel: je doet het thuis
Deze kuur kun je eenvoudig zelf thuis uitvoeren. Je hoeft er niet voor naar de praktijk en je kunt zelfs gewoon blijven werken. Alleen op dag 6 en 7 – bij voorkeur in het weekend – is rust en nabijheid van een toilet aan te raden.
Je eet gewoon, maar laat bewerkte voeding, snacks, koffie en alcohol even staan. Omdat het maar een week duurt, is dit voor de meeste mensen heel goed vol te houden.
Wat zit er in het leverreinigingspakket?
Je ontvangt een compleet samengesteld pakket met alles wat je nodig hebt, inclusief gebruiksaanwijzing. Alleen grapefruit koop je zelf. Alles is gebaseerd op jarenlange praktijkervaring:
- Momordica charantia thee (90 g)
Bittere, reinigende thee die de lever en gal stimuleert. - Vitamine B6 / Magnesiumoxide (5 capsules)
Ondersteunt de nierfunctie tijdens de kuur. - Inchi-capsules (9 stuks)
Bevorderen de spijsvertering tijdens het reinigingsproces. - Ornithine (5 capsules)
Voor ondersteuning van leverherstel en ontgifting. - Magnesiumsulfaat (Epsomzout)
Helpt de darmen te ledigen op dag 6 en 7. - Shodana Tailam
Een krachtige kruidenolie ter ondersteuning van de leverreiniging.
Bij de doos zit een postkaart met overzichtelijke instructies én een spoednummer. Daarnaast kun je bij de bestelling een uitgebreide PDF-handleiding downloaden.
De kuur in drie fasen
Een echte Ayurvedische leverreiniging verloopt in drie fasen:
- Voorbereiding (dag 1-4)
Je ondersteunt de spijsvertering, verlicht de lever en minimaliseert belasting. - Diepe reiniging (dag 5-7)
Met olie, thee, supplementen en epsomzout wordt Ama uitgescheiden. - Herstel en integratie
Je voelt je schoon, lichter, helderder. Je bouwt rustig je voeding weer op.
Wanneer is een leverkuur aan te raden?
Deze kuur is geschikt voor vrijwel iedereen, maar zeker bij:
- Onverklaarbare vermoeidheid
- Slechte huid (eczeem, acné)
- Menstruatieproblemen of overgangsklachten
- Spijsverteringsproblemen (brandend maagzuur, opgeblazen gevoel)
- Chronische boosheid, irritatie of stress
- Galblaasproblemen of vette lever (NAFLD)
- Gebruik van veel medicijnen of supplementen
Een innerlijke schoonmaak – ook emotioneel
De lever is niet alleen een fysiek orgaan. Ayurveda ziet haar ook als opslagplaats van onverwerkte emoties: woede, frustratie, onvermogen om los te laten. Een goede leverkuur reinigt ook deze oude ballast. Het werkt transformerend – je voelt ruimte in jezelf ontstaan.
Ayurveda en moderne wetenschap komen samen
Steeds meer moderne studies wijzen de lever aan als sleutelorgaan in het voorkomen van cognitieve achteruitgang. Binnen het Bredesen Protocol – een programma voor het terugdraaien van Alzheimer – is levergezondheid cruciaal voor het ontgiften van het brein.
Wat Ayurveda al duizenden jaren weet, wordt nu eindelijk erkend: gezondheid begint met een schone lever.
Wil jij je energie terug? Je huid laten stralen? Oude ballast loslaten? Begin dan bij je lever.
De Ayurvedische leverreinigingskuur is jouw eerste stap op weg naar helderheid, vitaliteit en balans.
Bronnen:
- Charaka Samhita, Sutrasthana hoofdstukken 1-5 (klassieke Ayurvedische teksten over reiniging en Agni).
- Lad, Vasant. Textbook of Ayurveda, Part Two: A Complete Guide to Clinical Assessment.
- Ayurveda Academy (Kerala), interne syllabus over Panchakarma en Yakrit Shodhana.
- Eikelboom, W. – “Tikta Ghrita in lever- en galreiniging”, Ayurvedische Nascholing 2019.
- Peters, C.J.M. – Kan Ayurveda Alzheimer Genezen?, Europa Ayurveda Centrum, presentatie 04-12-2019.
- Dale Bredesen – The End of Alzheimer’s (2017), en het Bredesen Protocol met aandacht voor leverfunctie.
- PubMed studies over Bhumi Amla en leverherstel: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18221145/
