Laatst kwam er een uitzending voorbij van Hart van Nederland waarin de risico’s van afslankmiddelen werden besproken. Wat vaak als een “snelle oplossing” voor overgewicht wordt gepresenteerd, blijkt in de praktijk allesbehalve onschuldig. Mensen zoals Rob en Jolanda Voois, die dachten gezonde keuzes te maken met zogenaamd “100% natuurlijke” afslankpillen, ondervonden ernstige gezondheidsproblemen. Rob belandde zelfs in het ziekenhuis met toxische hepatitis.
Deze verhalen laten zien dat het verlangen naar snelle resultaten ons soms kan misleiden. Maar wat als we een andere weg inslaan? Een weg die ons lichaam respecteert en liefdevol ondersteunt.
Ayurveda: Een Vriendelijke Aanpak voor Duurzame Verandering
In Ayurveda geloven we niet in snelle oplossingen, maar in duurzame veranderingen.
Afvallen is geen kwestie van een pilletje slikken; het gaat om het herstellen van balans in je lichaam en geest. Dat herstel is geen quick fix, maar een geleidelijk proces waarin je oprecht vanuit jezelf dagelijks kleine stapjes neemt om dichter bij jezelf te komen.
Loesje heeft hier een mooie quote over: “Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen.”
De Ayurveda pakt dit anders aan. Dit zijn de stappen in het proces waarin je leert om iedere keer weer dichter bij jezelf te komen:
- Voeding op maat: Ayurveda leert je wat jouw unieke lichaam nodig heeft, zodat je spijsvertering optimaal werkt en je je energiek voelt.
- Leefstijl die bij jou past: In plaats van te focussen op wat je moet laten, helpt Ayurveda je ontdekken wat je mag toevoegen aan je leven – gezonde ritmes, beweging en zelfzorg.
- Innerlijke rust: Stress is vaak een grote factor bij gewichtstoename. Met ademhalingstechnieken en kruiden zoals Ashwagandha en Triphala ondersteunt Ayurveda niet alleen je lichaam, maar ook je geest.
Waarom Ayurveda wel werkt
Waar afslankmiddelen het lichaam vaak uitputten of zelfs beschadigen, versterkt Ayurveda je van binnenuit.
Het is een aanpak die je uitnodigt om liefdevol met jezelf om te gaan en stap voor stap gezondere keuzes te maken.
Geen schuldgevoelens, geen strikte diëten, maar een manier van leven die in harmonie is met jouw natuurlijke ritme. Wees de beste vriend of vriendin voor jezelf.
Laten we ons inspireren door verhalen zoals die uit de uitzending van Hart van Nederland en kiezen voor een benadering die echt goed is voor ons lichaam.
Geen snelle oplossingen, maar blijvende verandering en acceptatie van wie we zijn, waarom we dingen doen, en hoe we onszelf kunnen versterken in plaats van verzwakken.
Ontdek Ayurveda in het nieuwe jaar
Wil je weten hoe Ayurveda jou kan helpen om je gezondheid op een natuurlijke manier te verbeteren? Kom dan naar onze Nieuwjaarsinloop op vrijdag 3 januari of doe mee met de Balansdag op zaterdag 4 januari. In de tweede week van januari start ons succesvolle AyurWijzer-programma: een week waarin je samen met gelijkgestemden het nieuwe jaar gezond kunt beginnen.
Maak van 2025 je mooiste jaar. Neem contact met ons op en ontdek hoe je in balans kunt komen – liefdevol, respectvol en duurzaam.
