Ayurveda Podcast Witharen – Aflevering 9

Hoe kom jij de herfst door met meer energie, warmte en innerlijke balans?

In de nieuwe videopodcast van het Europa Ayurveda Centrum gaan Ayurvedisch arts Cornelis Peters en voedingscoach Froukje van der Schaar in gesprek over de invloed van de herfst op lichaam en geest.

De herfst is het Vata-seizoen – luchtig, droog en beweeglijk – en dat merk je vaak aan kou, onrust of slechter slapen.
Aan de hand van de kernwoorden Loslaten, Vertragen en Voeden delen Cornelis en Froukje 7 praktische Ayurvedische tips om gezond, geaard en vitaal de herfst door te komen. 

Wist je dat de herfst ook hét moment is voor een zachte reinigingskuur?
Daar hoor je meer over in deze inspirerende aflevering. Contact

Bekijk en luister naar de video hierboven.