Oilpulling helpt je om ‘natuurlijk’ snel en goedkoop van je tandvleesontsteking, verkoudheid en keelpijn af te komen.
Een van de oudste mondreinigingskuren in de ayurveda heet oilpulling.
Deze manier van reinigen is de natuurlijkste, snelste en goedkoopste manier om van je tandvleesontsteking, verkoudheid en keelpijn af te komen.
Wat is oilpulling?
Oilpulling is het duwen en zuigen van olie in je mond met als doel om afvalstoffen in de olie op te nemen.
Neem 1 eetlepel koudgeslagen olie in je mond en begin met zuigen en duwen van de olie tussen je tanden door. Je zult snel merken dat dit moeilijk gaat vanwege de stroperigheid van de olie. Maar oefening baart kunst dus ga je nog even door.
Duw de olie van de ene kant van je wang naar de andere kant en duw en zuig het tussen je tanden door. Na enige tijd – het liefst zo lang mogelijk – maar minimaal 1 minuut spuug je de olie uit. Je ziet als het goed is dat de olie spierwit is. In deze olie zitten heel veel afvalstoffen en bacteriën vanuit je mond.
Wat gebeurt er precies?
Door het spoelen met de olie wordt je stofwisseling gestimuleerd. Allerlei ongewenste wezentjes en afvalstoffen komen dan via de slijmvliezen van je mond in de olie terecht. Op deze manier kun je op een vrij gemakkelijke manier je lichaam ontdoen van heel erg veel afvalstoffen.
Welke olie moet ik gebruiken?
Koudgeslagen olie is het beste omdat deze olie niet verhit is en daardoor alle voedingstoffen bevat. Koudgeslagen olie is bijvoorbeeld zonnebloemolie, sesamolie of olijfolie. Je kunt een beetje variëren met de olie en kijken wat je het prettigste vind.
Tandvleesontstekingen
Wanneer je regelmatig last hebt van tandvleesontstekingen dan raad ik je aan om koudgeslagen olie met kurkuma te gebruiken. 100 ml koudgeslagen olie met 1 volle theelepel zuivere kurkuma (curcuma longa linn.) Flink mengen en dat een week lang gebruiken.
Infecties bij implantaten.
Je kunt de zuiverende werking van de olie versterken door naast de kurkuma ook een beetje kruidnagel in de olie te doen. Doe in dit geval in 250 ml olie een theelepel kruidnagel en laat dit minstens 2 weken trekken. Schud iedere dag zodat de kruidnagel goed in de olie kan trekken. Gebruik deze olie om tussen je tanden en kiezen door te duwen en te trekken. Spuug altijd de olie uit en spoel na met lauwwarm water.
Geef je reactie in onderstaande box en laat me weten of je deze tip handig vindt.
