Wanneer je last hebt van de volgende verschijnselen. Overgewicht, opgeblazen gevoel, moe en lusteloosheid, dan kun je denken aan een reinigingskuur. Dat kun je eenvoudig zelf doen mits je goed let op de volgende voorwaarden. Je darmen bevatten bacteriën (darmflora) die bij jou horen en die belangrijk zijn voor een optimale spijsvertering. Wanneer je een darmreiniging doet is het belangrijk om niet al je darmflora weg te spoelen. Een Ayurvedische darmreiniger bestaat uit melk als basis samen met een zuivere olie en een uitgelezen selectie aan kruiden die je darmen beschermen.
Ayurvedische darmreiniging
Wanneer je de ayurvedische darmreiniging doet zul je zien dat je in korte tijd enorm zult opknappen van de reiniging en geen problemen ondervindt van een verstoorde darmflora. Dat gebeurd namelijk wel als je alleen koffie of waterklysma’s doet. Het weefsel van onze darmen is vergelijkbaar met ons wangslijmvlies (binnenkant van je wangen) dat is heel kwetsbaar weefsel en dat vraagt om voorzichtigheid. Een ayurvedische reiniging is een duizenden jaren oude beproefde methode en staat garant voor betrouwbaarheid.
Terug naar balans
Na de hartverwarmende feestdagen en de heerlijke maaltijden vinden veel mensen het lastig om hun eigen balans te hervinden. De balans in je voeding, de balans in jezelf en de balans naar je streefgewicht. Het helpt om te beginnen met een ayurvedisch reinigingskuur, gevolgd met voeding dat past bij je constitutie en je leefpatroon.
Zelf doen
De ayurvedische reiniging op basis van melk, olie en kruiden is heel goed zelf thuis te doen. Het hele pakket bevat alles wat je nodig hebt dus je kunt meteen beginnen. De melk moet je wel zelf kopen omdat je kunt kiezen tussen sojamelk, koemelk of geitenmelk. Alle drie zijn goed en is afhankelijk van je voorkeur. De ayurvedische darmspoeling kit bevat een disposable klysmazak van 1500 ml, met slang en afsluitklem, een zakje olie en een potje met kruiden. Een uitgebreide handleiding is ingesloten in de kit. In het kort komt het hier op neer: je verwarmt de melk tot 40 graden, voegt de olie en de kruiden toe. Alles goed mengen en in de klysma zak gieten. Nu ben je klaar voor gebruik.
De Ayurveda darmspoeling kit kost slechts €56,87 en is hier te bestellen. De hele maand januari krijg je €5,- korting wanneer je bij de bestelling deze kortingscode invult detox15.
