Sinds een paar dagen krijg ik weer dezelfde vragen binnen.
De lente hangt in de lucht, de energie verandert… en veel mensen voelen de behoefte om lichter te worden. Afvallen, opruimen, opnieuw beginnen — het hoort bij deze tijd van het jaar.
En bijna altijd verschijnt dan dezelfde oplossing: kitchari.
Online programma’s, detoxkuren en challenges — ze zijn inmiddels niet meer te tellen. Voor sommigen werkt het uitstekend. Ze voelen zich lichter, helderder en houden het weken vol. Voor anderen is het precies het tegenovergestelde: al na één dag voelen ze zich leeg, opgeblazen of simpelweg niet goed.
De vraag is dus niet óf kitchari gezond is.
De echte vraag is: is kitchari goed voor jou – op dit moment?
Op deze website zul je daarom nergens een detoxkuur vinden die uitsluitend uit kitchari bestaat. Niet omdat kitchari geen waarde heeft, maar omdat Ayurveda altijd kijkt naar de mens vóór het protocol.
Peulvruchten — hoe gezond ze ook zijn — zijn namelijk niet neutraal. Het lichaam reageert daar heel verschillend op. Wat voor de één helend is, kan voor de ander juist belastend zijn. En dat heeft minder te maken met discipline en meer met iets wat vaak over het hoofd wordt gezien: de toestand van je spijsvertering en zenuwstelsel.
En het mooie is: het hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn.
In mijn nieuwe webinar “Waarom linzen en bonen soms helen… en soms belasten” neem ik je in een half uur mee in de belangrijkste inzichten. Je ontdekt:
- waarom kitchari niet voor iedereen hetzelfde werkt
- hoe je eenvoudige keuzes maakt die wél bij jouw systeem passen
- waar je op kunt letten voordat je aan een voorjaarsdetox begint
Geen strenge regels, maar praktische richting — zodat je begrijpt wat voor jóu de beste keuze is.
✨ Binnenkort vertel ik je meer over dit webinar.
Voor nu wil ik je vooral uitnodigen om één vraag mee te nemen:
Is het tijd om je lichaam te forceren… of om het beter te begrijpen?
