Herstel je spijsvertering, versterk je weerstand en ondersteun je gezondheid op de lange termijn
Wanneer je spijsvertering uit balans raakt, verzwakt je weerstand en stapelen gifstoffen (Ama) zich op.
Dat kan zich uiten in vermoeidheid, ontstekingen, hormonale disbalans – maar ook bijdragen aan chronische ziekten zoals kanker, cognitieve achteruitgang, Parkinson en Alzheimer.
In het Europa Ayurveda Centrum in Witharen helpen we je om via voeding en leefstijl de balans te herstellen.
Onze voedingsconsulten zijn opgebouwd rond drie thema’s die het fundament vormen voor gezondheid en herstel.
🌿 1. Een gezonde spijsvertering als basis voor herstel en energie
Een goed functionerende spijsvertering (Agni) is de kern van gezondheid.
Wanneer dit vuur verzwakt, ontstaan klachten als een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, onregelmatige ontlasting of voedselovergevoeligheid.
In dit consult brengen we jouw voedingspatroon, ritme en constitutie in kaart.
Je leert welke voeding en combinaties jouw spijsvertering ondersteunen – en welke haar juist belasten.
Doel: herstel van Agni, meer energie, heldere geest en een rustige buik.
💧 2. Versterk je weerstand en verwijder gifstoffen (Ama)
Als afvalstoffen zich opstapelen in je lichaam, raakt je systeem overbelast.
Dat uit zich in vermoeidheid, stijfheid, huidproblemen of terugkerende ontstekingen.
In dit programma richten we ons op het reinigen van je spijsvertering en weefsels,
met lichte, goed verteerbare voeding, kruiden en praktische adviezen voor dagindeling en rust.
Doel: versterkte immuniteit, soepelheid, heldere huid en meer vitaliteit.
🧠 3. Ondersteuning bij cognitieve en chronische aandoeningen
Voeding speelt een sleutelrol in de preventie en ondersteuning van chronische ziekten zoals Parkinson, Alzheimer en kanker.
Binnen dit consult combineren we Ayurvedische inzichten met moderne kennis over ontstekingsremming, celherstel en hersenvoeding.
Je ontvangt voedingsadviezen die het lichaam helpen herstellen, oxidatieve stress verminderen en het zenuwstelsel voeden.
Deze aanpak sluit aan bij zowel Ayurvedische principes als de moderne inzichten voor cognitieve gezondheid.
Doel: ondersteuning van hersenfuncties, stabiliteit, en vertraging van achteruitgang.
📋 Hoe werkt het?
Elk voedingsconsult bestaat uit:
Een persoonlijk gesprek (op locatie in Witharen of online)
Voedingsadvies afgestemd op jouw klachten en constitutie
Praktische uitleg, persoonlijke tips en een aantal zorgvuldig voor jou uitgekozen recepten
Je kunt direct aan de slag met een voeding die rust, energie en herstel brengt.
💠 Tarief
Een Ayurvedisch Voedingsconsult duurt ongeveer 1 uur en bedraagt € 175.
Dit is inclusief:
Een persoonlijk gesprek en analyse
Een individueel voedingsadvies
Praktische tips en leefstijlaanpassingen
Een aantal zorgvuldig voor jou uitgekozen recepten
Je ontvangt direct na het consult alles wat je nodig hebt om zelf aan de slag te gaan.
6-Wekenprogramma – In balans met jezelf
6-Wekenprogramma – In balans met jezelfEen gezonde spijsvertering en een vitaal lichaam vragen om tijd, aandacht en begeleiding.
In dit programma werk je zes weken lang stap voor stap aan herstel van je spijsvertering, het versterken van je weerstand en het aanleren van een voedingsritme dat echt bij jou past.
Wat het programma inhoudt
Eerste consult (1 uur) – diepgaande intake met persoonlijk voedingsadvies en recepten (€ 175 inbegrepen)
Zes vervolgconsulten van 15 minuten – wekelijks, gericht op bijsturing, motivatie en verdieping.
Persoonlijke begeleiding via mail bij vragen tussen de consulten
Aanpassingen in voeding, kruiden en leefstijl afgestemd op je voortgang
De zes vervolgconsulten worden afgesproken tijdens het intakegesprek.
Wat je mag verwachten
Rust in je buik en helderheid in je hoofd
Meer energie en een sterkere weerstand
Inzicht in wat jouw lichaam echt nodig heeft
Begeleiding die je stap voor stap ondersteunt bij blijvende verandering
💠 Tarief
Het 6-wekenprogramma bedraagt € 395 (inclusief het eerste consult van € 175).
Je ontvangt alle adviezen en praktische richtlijnen overzichtelijk uitgewerkt, zodat je ze direct kunt toepassen.
📍 Locatie – Europa Ayurveda Centrum, Witharen (Overijssel)
De voedingsconsulten vinden plaats in het Europa Ayurveda Centrum –
een natuurlijke, rustige omgeving waar persoonlijke aandacht, kennis en heling samenkomen.
📍 Europa Ayurveda Centrum
Witharenweg 9, 7738 PE Witharen
✉️ info@ayu.nl
🌿 Plan jouw Ayurvedisch Voedingsconsult
Ontdek hoe voeding niet alleen energie geeft, maar ook genezing ondersteunt.
Plan jouw Ayurvedisch Voedingsconsult of start met het 3-maandenprogramma voor blijvend herstel, weerstand en levenskwaliteit.
