Datum: 15, 16, 17 Januari 2024 | 12, 13, 14 Februari | 11,12, 13 Maart | 15, 16, 17 April | 13, 14, 15 Mei | 10, 11, 12 Juni
Locatie: Europa Ayurveda Centrum
Kosten: €497,- inclusief verblijf, alle Ayurvedische maaltijden, water en kruidenthee, extra bij te boeken: Ayurvedische massages.
Stap uit de hectiek van het dagelijkse leven en verwelkom de serene kracht van stilte tijdens onze bijzondere stilte retraite.
Een uitnodiging om een innerlijke reis te maken, waarbij je op zoek gaat naar de rust en stilte die diep in jou verscholen ligt.
Soms is het nodig om door verschillende lagen te gaan voordat je deze vredige plek in jezelf ontdekt, maar ons programma begeleidt je met zorg door elke stap.
Met het nieuwe jaar voor de deur, biedt deze periode van bewustwording en bezinning een uitgelezen kans om los te laten wat niet langer nodig is en te omarmen wat je met je mee wilt nemen in het nieuwe jaar.
Samen met gelijkgestemden zullen we de kracht van stilte ervaren, waardoor een diepe verbondenheid ontstaat.
Te midden van de prachtige natuur, omgeven door heide, bos en weilanden, biedt deze retraite een ideale setting voor innerlijke reflectie.
Laat Ayurveda je ondersteunen op deze reis, terwijl we samen de stilte verkennen en de harmonie tussen lichaam en geest herstellen.
Verwelkom het nieuwe jaar met een hernieuwde focus, helderheid en innerlijke rust. Sluit je aan bij deze retraite en laat de stilte spreken.
De retraite wordt geleid door Cornelis en zijn ervaren team, allen met ruime ervaring in het begeleiden van (stilte)retraites en groepen.
Bij aankomst ontvang je een warm welkom, waarna je je kunt installeren op je kamer.
Het officiële programma begint na de maaltijd. Een groot deel van de retraite zal plaatsvinden in functionele stilte. Dit betekent dat er alleen gesproken wordt als dat praktisch noodzakelijk is.
Gedurende de dag wordt een programma aangeboden ter ondersteuning van je bezinningsproces.
Deelname aan de programmaonderdelen is vrijwillig. Als je voelt dat het beter is om een onderdeel over te slaan, moedigen we je aan dit aan te geven.
Tijdens de retraite kun je tegen een meerprijs Ayurvedische massages boeken.
Als je hier interesse in hebt, kun je dit vooraf aan ons doorgeven of tijdens de retraite aangeven, afhankelijk van de beschikbaarheid.
Naast korte dagelijkse momenten met de groep, bieden we ook de mogelijkheid voor een 1-op-1 gesprek met Cornelis of een ander teamlid op bepaalde ochtenden.
Als je merkt dat je ergens in vastloopt, kan een korte coachingssessie van 20 minuten je verder helpen.
We nodigen je van harte uit om samen met ons de kracht van stilte te ervaren op deze bijzondere locatie.
Tijdens de retraite verblijven we in het gasthuis van het Europa Ayurveda Centrum.
Elk van jullie heeft een 1-persoonskamer tot zijn beschikking en als je met je partner komt is er ook een 2-persoonskamer.
De overige sanitaire voorzieningen zijn ruim voldoende beschikbaar op de gang en de begane grond, en worden gedeeld.
Dit draagt bij aan een gevoel van gemeenschap en verbondenheid.
Onze maaltijden worden geserveerd in de gasthuiskeuken, waar met zorg bereide gerechten deel uitmaken van de algehele ervaring.
De woonkamer van het gasthuis biedt een rustige plek om te ontspannen en met elkaar te zitten.
Vanuit deze ruimte heb je een prachtig uitzicht op de tuin, waar negen pauwen met hun gracieuze aanwezigheid je aandacht vragen.
Mocht je nieuwsgierig zijn naar de faciliteiten, nodigen we je uit om een kijkje te nemen op de foto’s van het gasthuis, die je hier kunt bekijken.
We streven ernaar dat het gasthuis een comfortabele en gastvrije omgeving biedt voor jouw retraite-ervaring.
Het programma is optioneel en je kan in het moment kiezen of je meedoet of niet.
Dag 1: Aankomst & intentie
17:00 Aankomst en installeren
18:30 – Avondmaaltijd
19:30 – Start programma
20:30 – Korte meditatie plus ontspanningsmeditatie
21:30 – Einde avondprogramma
Dag 2: Stilte dag
07:30 – Lichaamswerk/Yoga
08:15 – Ontbijt
09:30 – Meditatie (zit en loop)
10:30 – Koffie en Thee
11:00 – Compassiemeditatie
12:30 -14:00 – Middagmaal
14:00 – Deelmoment in kleine groep
14:30 – 14:45 – Pauze
14:45 – Stiltewandeling
16:30 – Koffie/Thee
17:00 – Meditatie
18:30 – Avondmaaltijd
19:30 – Mantra’s zingen
Dag 3: Stilte dag
07:30 – Lichaamswerk/yoga
08:15 – Ontbijt
09:30 – Zitmeditatie & Loopmeditatie buiten
10:45 – Koffie en Thee
11:15 – 12:00 – Deelmoment in kleine groep
12:30 – 14:00 – Middagmaal
14:00 – 15:00 – Meditatie
15:15 – Verbreken Stilte
16:00 – 17:00 – Afscheid met drankje
Onze culinaire ervaring tijdens de retraite is verbonden met de Ayurvedische traditie.
Alle maaltijden zijn liefdevol bereid en volledig vegetarisch. Dagelijks geniet je van versbereide gerechten die niet alleen voedzaam zijn, maar ook bijdragen aan het herstel van balans in lichaam en geest.
Indien nodig kunnen we rekening houden met dieetwensen. Het is handig als je deze voorafgaand aan de retraite aangeeft tijdens de reservering, zodat we een gepersonaliseerde en zorgzame ervaring kunnen bieden.
Bij het ontbijt en gedurende de dag voorzien we in extra’s zoals fruit en yoghurt. Als je persoonlijke favorieten hebt of specifieke voedingsmiddelen wilt meenemen, is dat ook toegestaan.
Gedurende de dag staat water en kruidenthee altijd voor je klaar. Rond 16.00 uur wacht er een smakelijke traktatie op ons.
Alles is ontworpen om niet alleen de innerlijke rust te bevorderen, maar ook om een waar genot voor de zintuigen te creëren.
Laat je verwennen door de heerlijke smaken en voedzame keuzes die bijdragen aan een holistisch welzijn tijdens deze bijzondere retraite.
- Accommodatie: Verblijf gedurende 2 nachten in een comfortabele 1-persoonskamer, of als je dat wenst, een 2-persoonskamer.
- Maaltijden: Geniet van 2 keer ontbijt, lunch en diner, allemaal bereid volgens de Ayurvedische traditie. Daarnaast zijn er 2 lekkernijen om van te smullen.
- Verfrissingen: Onbeperkte toegang tot kruidenthee en vers fruit gedurende de hele retraite.
- Beddengoed: Zorgeloos slapen met inbegrepen beddengoed.
- Dagelijks Programma: Een uitgebreid dagelijks programma met meditaties en lichaamsgerichte ontspanningsoefeningen om je retraite-ervaring te verdiepen.
- Ceremonies: Neem deel aan de openingsceremonie, waarin we de stilte verwelkomen, en de afsluitende ceremonie waarin we de stilte doorbreken.
- Bijzondere Activiteiten: Een meditatieve wandeling omringd door de natuur en een sessie van mantra’s zingen, verzorgd door leden van het team.
- Massage-optie: Je hebt de mogelijkheid om een massage van 75 minuten bij Alexander, Anne of Liesbeth bij te boeken voor een meerprijs van €97,-.
- Deze retraite biedt niet alleen een oase van stilte en reflectie, maar ook een compleet pakket aan zorg en welzijn om jouw ervaring onvergetelijk te maken.
Locatie van Europa Ayurveda Centrum:
Witharenweg 9, 7738 PE in Witharen.
Bereikbaarheid:
Witharen bevindt zich in de nabijheid van Ommen en is slechts 30 minuten verwijderd van Zwolle.
Openbaar Vervoer:
Het dichtstbijzijnde NS Station is Ommen. Vanaf daar kun je eenvoudig een taxi nemen naar het Europa Ayurveda Centrum.
Carpoolen:
Voor degenen die graag willen meerijden of bereid zijn plekken beschikbaar te stellen in hun auto, delen we ongeveer 1 week voor aanvang van de retraite de namen en e-mailgegevens.
Dit maakt het organiseren van carpooling gemakkelijk en bevordert een duurzame en gedeelde reiservaring.
We kijken ernaar uit je te verwelkomen op deze bijzondere locatie voor een retraite vol stilte, reflectie en innerlijke groei.
De retraite wordt begeleid door Cornelis en zijn team. Allen hebben veel ervaring met het begeleiden van (stilte)retraites en groepen.
Het mantra zingen tijdens deze retraite wordt gegeven door Cornelis en de overige teamleden.
Een extra bij te boeken massage wordt verzorgd door Alexander, Anne en Liesbeth. Wil je meer lezen over het team kijk dan op deze bladzijde.
- Zes weken voorafgaand aan de start van de retraite: Volledige terugbetaling van het bedrag, met uitzondering van het inschrijfgeld.
- Tot drie weken voor de start van de retraite: 50% annuleringskosten van de deelnamekosten.
- Minder dan twee weken voor of na aanvang van de retraite: Verplichting tot betaling van 100% van de deelnamekosten.
- Annulering en Vervanging: Bij annulering heb je het recht om iemand anders in jouw plaats deel te laten nemen aan de retraite.
- Niet Komen Opdagen wegens Ziekte: Dezelfde annuleringsbepalingen zijn van toepassing als hierboven vermeld in punt 4.
Wij begrijpen dat onvoorziene omstandigheden kunnen optreden, maar deze voorwaarden stellen ons in staat om de retraite op een optimale manier te organiseren.
Mocht je vragen hebben of een situatie bespreken, neem dan gerust contact met ons op. We streven ernaar om een evenwicht te vinden dat recht doet aan alle deelnemers.
