Audio files


Waarom is mediteren zo belangrijk en hoe begin je. In deze les leer ik je op een eenvoudige manier te mediteren. Duurt 15.03 minuten.

Hoe begin je de dag stressvrij? Zo doe ik het.  Duurt 3.54 minuten.

Hoe kun je gezond en vitaal ouder worden? In deze tip (1) leg ik een stapje uit. Duurt 1.06 minuten.

Hoe kun je gezond en vitaal ouder worden? In deze tip (2) leg ik een nog stapje uit. Duurt 1.34 minuten.

Wat kan Ayurveda bieden voor mensen die lijden aan depressie? Duurt 6.43 minuten.